Die eigene Leistung zu verbessern und erfolgreich an Wettkämpfen teilzunehmen, ist für viele Hobby- und Leistungssportler entscheidender Anreiz. Für mehr Freude am Sport ist es einerseits notwendig, den Körper so vorzubereiten, dass einseitige Belastungen ausgeglichen werden und Verletzungen vorgebeugt werden. Andererseits muss die investierte Zeit durch effizienteres und ganzheitliches Training optimal genutzt werden.Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Erfolgskontrolle, Entspannungstechniken und Methoden zur Schulung der mentalen Stärke sind wichtige Instrumente auf dem Weg zum sportlichen Erfolg.
Wettkampfbetreuung
Wollten Sie schon immer einen eigenen Pacemaker haben? Oder wünschen Sie eine eigene Betreuung bei einem Langdistanzwettkampf? Unsere Erfahrungen im Sport helfen Ihnen, einen Schritt näher an Ihr Ziel zu gelangen.
Wir unterstützen Sie beim Marathon, indem wir mit Ihnen Ihre Zielzeit laufe. Wir kümmeren uns um den richtigen KM-Schnitt und motiviere Sie im Falle eines Leistungseinbruchs.
Marathonzielzeit: 3:59Std./3:45Std. 3:29Std./3:15Std./2:59Std, sogar bis 2:45Std (!!) Nach der Anstrengung helfen wir Ihnen durch sanfte Massagetechniken und passive Dehnmethoden, Ihre Muskulatur wieder auf "Vordermann" zu bringen.
Zusammen mit einer Trainingsplanung hätten Sie ein professionelles Umfeld geschaffen,- Nur bewegen müssen Sie sich selbst.
Dieses Angebot richtet sich an Einzelpersonen, und an Sportvereine.