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Wir berechnen Ihren Body-Mass-Index, Grundumsatz an Kalorien, den Tagesbedarf an Kalorien, Ihren "Kalorienverbrauch" bei diversen Tätigkeiten und berechnen Ihren optimalen Trainingspuls.
Sie bekommen innerhalb von 48 Stunden automatisch Ihre PDF Auswertung via Email.

Selbstverständlich kostenlos und unverbindlich!

Alle Angaben dienen als Richtwert und speziell die Pulsberrechnung ersetzt keine sportärztliche Untersuchung.
Vor einem Trainingsbeginn empfehlen wir eine sportärztliche Untersuchung bei einem Sportmediziner.

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Nachname
(Name nicht verpflichtend)
Ihr Alter: *
Geben Sie Ihr Alter in Lebensjahren ein.
Ihr Gewicht in kg: *
Ihre Körpergrösse in cm: *
Ihr Körperfettanteil in %:
(falls Körperfettanteil nicht bekannt, Feld frei lassen)
Ihr Ruhepuls: *
INFO RUHEPULS: Messen Sie Ihren Puls (Schläge/min) morgens in Ruhelage gleich nach dem Aufwachen. Messen Sie 3 Tage hintereinander und nehmen Sie den tiefsten Wert.
Ihr Maximalpuls:
falls bekannt, ansonsten Feld leer lassen.
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