UNIQA FitnessProfil Übersichtsseite
Das UNIQA FitnessProfil umfasst eine Reihe von Einzeltests, die überwiegend apparativ
durchgeführt werden. Einfache und rationell durchführbare sportmotorische Tests sowie die
Erfassung von anthropometrischen Daten (Größe, Gewicht, Körpertyp, Ruhepuls, etc.) bilden die
Grundlage für die Berechnung der Noten. Die Auswertung findet einheitlich anhand eines farblich
hinterlegten 5-stufigen Rasters, nach Schulnoten statt.
Als Normbereich wird beim jeweiligen Test diejenige Ergebnis-Zone definiert, die aus
gesundheitlicher Sicht als Mindestmaß zum Erhalt der spezifischen Leistungsfähigkeit angesehen
wird. Die Normwerte sind somit keine Durchschnittswerte sondern empfohlene „Normalwerte“.
Werden diese Normwerte erreicht oder überschritten, können gesundheitliche Schutzfaktoren
abgeleitet werden. Umgekehrt weisen schlechtere Ergebnisse auf mögliche gesundheitliche Risiken
hin. Alle Normbereiche des Gesundheitsprofils sind nach Alter und Geschlecht differenziert.
Die Stationen des UNIQA FitnessProfils:
- Herz-Kreislauftest: Ermittlung der gesundheitsrelevanten Faktoren mittels Stufentest.
- Messung des Körperfettanteils: Erhebung genauer Werte anhand eines verlässlichen Infrarotchecks
- BeweglichkeitsCheck: Aussagekräftige Abklärung von möglichen Bewegungseinschränkungen und Muskelverkürzungen via FlexCheck oder Muskelfunktionsüberprüfung nach Janda.
- Überprüfung der Koordinations- und Balancefähigkeit: Check der wichtigsten Koordinations- und Beweglichkeitskriterien, Feinmotorik, uvm.
- "Back-Check"- Rumpfkraftmessung: Eine computerunterstützte, multifunktionale Analyse der Kraft unterschiedlicher Muskelgruppen im Rumpfbereich
- MediMouse- Wirbelsäulenuntersuchung: Die "Mouse" zeichnet durch Abtasten Form und Lage der Rückenwirbel auf, am Comuter werden Auffälligkeiten der Wirbelsäule bildlich dargestellt.